Pastel de forno integral

Ingredientes massa • 1 xícara de farinha de trigo integral • 1 xícara de Farinha de Aveia Apti • 170g de creme de leite fresco (pode ser substituído por iogurte natural) • Uma pitada de sal • Linhaça Apti para salpicar (opcional) Ingredientes recheio • 1 xícara de frango cozido, desfiado e temperado a gosto…

Medalhão de frango com bacon

Ingredientes • 400g de frango moído • 1 dente de alho picado • Sal e temperos a gosto (sugestão: Páprica Apti) • 1 colher (sopa) de Farelo de Aveia (Oat Bran) ou Aveia em Flocos Finos Apti • 10 tiras de bacon Modo de preparo Misture tudo, faça bolinhas achatadas e enrole com as tiras…

Pão saudável de micro-ondas

Ingredientes • 1 ovo • 2 colheres (sopa) de Farelo de Aveia (Oat Bran) Apti • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado • 1 colher (sopa) de Chia em Grãos Apti • 1 colher (chá) de Fermento em Pó Químico Apti Modo de preparo Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 1…

Bala de Gelatina

Ingredientes • 1 pacote de Gelatina Apti do sabor de sua preferência • 1 pacote (12g) de Gelatina Incolor Apti • 100ml de água Modo de preparo Misture bem todos os ingredientes e deixe hidratando por 10 minutos. Leve ao micro-ondas por 20 segundos para a mistura voltar ao estado líquido. Coloque em forminhas no…